하이록스나 크로스핏 같은 고강도 기능성 운동을 즐기는 사람들에게 크레아틴 (creatine) 은 필수적인 보충제로 통한다. 근력을 단기간에 끌어올리고 회복을 돕는다는 점에서 매력적이지만 동시에 늘 따라다니는 걱정이 하나 있다. 바로 신장 건강이다. 특히 건강검진에서 신장 수치가 높게…
CKM 증후군의 정의와 통합적 접근의 중요성 CKM 증후군은 심혈관계(Cardiovascular), 신장(Kidney), 대사(Metabolic) 기능이 서로 복잡하게 얽혀서 발생하는 전신적인 건강 장애를 의미한다. 이 개념의 핵심은 심장, 콩팥, 대사 질환이 각각 따로 존재하는 것이 아니라 하나의 연결된 시스템…
거품뇨와 단백뇨는 다르다 거품뇨는 많은 사람들이 신장질환을 떠올리게 만드는 증상이다. 하지만 거품이 생긴다는 사실만으로 단백뇨를 확정할 수는 없다. 반대로 소변의 많은 거품이 오래도록 반복되고 지속되는데 검사를 미루면, 알부민뇨 같은 초기 신장 손상 신호를 놓칠 수도…
사구체여과율과 eGFR 해석의 핵심, 특히 나이 사구체여과율(GFR)은 콩팥이 혈액을 거르는 능력을 숫자로 평가하는 지표이다. 실제 진료 현장에서는 GFR을 직접 측정하기 어렵기 때문에, 혈청 크레아티닌(serum creatinine, Cr) 같은 혈액검사 값을 활용하여 GFR을 추정한 eGFR을 기본적으로 사용한다….