운동 후 갑자기 식은땀이 나거나 어지러움, 손떨림을 겪은 당뇨 환자라면 혈당이 위험 수준으로 급락하는 ‘운동 후 저혈당’ 현상을 반드시 유의해야 한다. 운동은 인슐린 감수성을 높이고 근육의 포도당 소비를 촉진하여 혈당 조절에 핵심적인 치료 전략이지만, 예상치…