운동 직후 소변검사 단백 양성은 흔하다 운동을 하고 나서 소변검사를 하면 단백이 양성으로 나오는 경우가 있다. 이때 많은 사람이 콩팥이 망가진 것 아니냐고 걱정한다. 하지만 운동 직후에 일시적으로 단백 배출이 늘어나는 현상은 비교적 흔하고, 대부분은…
Zone 2 러닝은 당뇨와 신장질환 관리에 왜 중요한가 건강검진에서 흔히 이런 말을 듣는다. 이 상태는 한 줄로 정리하면 이렇게 볼 수 있다. 아직 당뇨병 진단은 아니지만, 대사 건강에는 이미 경고등이 켜진 단계다. 이때 가장 먼저…
당뇨와 신장병의 관계: 왜 자주 같이 오는가 당뇨병은 전 세계 만성콩팥병(CKD)과 투석의 흔한 원인 중 하나다 [1–5].혈당이 오랜 기간 높게 유지되면, 신장 안쪽의 작은 혈관들이 서서히 손상되면서 여과 기능이 떨어진다.이 과정을 흔히 당뇨병성 신증(diabetic kidney…