운동이 끝난 뒤 시작되는 진짜 대사 활동 EPOC란 무엇인가 많은 사람이 운동하는 동안에만 에너지가 소비된다고 생각하지만 사실 우리 몸은 운동이 끝난 직후부터 본격적인 복구 작업에 들어간다. 숨이 차고 땀이 나는 격렬한 움직임이 멈춰도 몸속의 장기들과…
나는 왜 SGLT2 억제제를 중단했나 내과 전문의이자 신장내과 분과 전문의로서 SGLT2 억제제가 제공하는 신장 보호 및 심혈관 이득에 대해서는 누구보다 잘 알고 있다. 하지만 나 스스로는 6개월간의 복용을 끝으로 이 약물을 중단하기로 결정했었다. 이론적인 가이드라인보다…